今回は老化を遅らせるコツを紹介したいと思います。
まずは運動。これはお金もかかりませんが裏技もありません。運動をすれば、血管が増え血管が多くなり、全体に血液が循環しやすくなります。週に三回は意識的に運動することが大切だと思います。運動をまったくしない人の場合はそれだけで半年で毛細血管が５０倍も多くなるといわれています。
もうひとつが飲料です。量は多いほうがいいと思いますけど、我が家では世界三大健康茶のひとつである『ジュアールティー』を愛用しています。メシマコブやフコイダンなどのキノコサプリはどうしても高くて手がでないので（笑）ジュアールティを愛用しています。１Ｌあたりたったの２５円。
しかも味は苦味のない紅茶に似ていて、おいしいです。父親も糖尿病だけど血糖値も安定してきて本当に安くていいものおすすめです。
]]>白内障でも日帰りの手術による治療の場合の費用であり、入院される場合にはもっと値段は高くなるでしょう。白内障の手術は８０歳以下で、重篤な障害（呼吸器障害、循環器障害）がない方であれば日帰り手術は基本的にはできると思います。
もちろん、白内障の日帰り手術をする際でも前もって数日は病院へ行かなければなりません。眼を眼軸長測定・角膜曲率測定などを行い、きちんとしらべて白内障の手術が可能かを調べて、たとえば循環器に問題がないと思っていてもきちんと心拍図や血液検査なども行います。
白内障の手術を終えて帰られる場合には万が一のために付き添いの人が必要です。ですので、白内障の日帰り手術はどこの病院でも付き添いの人が必要となります。
]]>ただし、白内障のタイプによってはできるだけ早い手術が好ましいところも多いのはたしかです、核性の白内障の場合には、超音波で砕けなくなります。そのために手術が難しくなるのです。視力がいいからといって白内障の手術をしないということはありませんし、視力がよくても普段の生活に支障をきたす人もおられます。たとえば、運転をよくする人の場合は、夕焼けなど光が強すぎると瞳孔が小さくなりその部分に濁りがあると非常に見難くなるので、早めに手術される場合もあります。
]]>まずは、ビタミンC。年齢が進行していくと、水晶体のビタミンCが分解されていくことになっていきます。白内障が進行していくと、ビタミンCが減少するためにビタミンC剤などで補給することをオススメします。
内服薬では、ビタミンC剤の分解を防ぐ効果があるとされるチオラや牛の耳下腺から抽出される唾液腺ホルモンで老化防止の効果があるとされているパロチンが有名です。
白内障に対して漢方薬が使われる時もあります。漢方薬には老化防止の効果があり、八味地黄丸があります。そして、八味地黄丸は代表的な漢方薬で保険もききますので、安心して服用することができると思います。
]]>まずは、カタリンについて解説していきたいと思います。カタリンは副作用もなく広く使われている薬です。水晶帯のタンパク質の異常な代謝を防いでくれます。そのために成熟白内障ではかなり進行していってしまっています。しかし、未熟白内障に対して、それ以上の進行を遅くするために有効な薬として使われます。
次にタオチンについて解説していきたいと思います。タオチンという点眼薬の効果はグルタチオンを補う効果があります。グルタチオンは目の水晶体の中に含まれるアミノ酸です。白内障にかかるとこのアミノ酸が減少していきます。
]]>白内障というのは、点眼薬を使わなくてももともと進行のゆるやかな目の病気です。ですので、薬を使った時と、使っていない時の効果と比較するのは難しいです。ただし、だからといって白内障に対しての気休めではなく、きちんと研究され効果も実証されています。白内障というよりも目に効果のある薬を中心に使われていますので安心してください。
]]>というのも、白内障の濁りは、水晶体の中の水溶性のタンパク質が、だんだんと水に溶けない非水溶性のタンパク質に変異してきます。一度、非水溶性になったタンパク質を水溶性に戻すことが容易ではなく、現在も白内障治療の鍵として考えられていますが、いまだに有効な手段が確立されていないのが現状です。
]]>白内障と関係なくても、やはり緑内障かどうか診断するために非常に大切な検査なのです。眼圧が異常に高くなくても、緑内障になります。そして、眼圧測定がもう一つの意味があり、瞳孔を調べるために、瞳孔を開く必要があります。そのために、薬を点眼すると、まれにですが緑内障を発症することがあります。そのために眼圧測定をします。以前は眼圧検査をするために、点眼麻酔をして圧力を調べていたのですが、現在はご存知の方も多いですが、空気の圧力で検査する空気眼圧計が用いられます。
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未熟白内障の段階になると、濁りが瞳孔にかかり始めます。眼がかすむなどの自覚症状がでてくることもあります。この段階の白内障の治療は生活に支障が出はじめたら、行われるようになります。
成熟白内障の段階になると、水晶体のすべてが濁ってしまい、視力はほとんどの場合、０．１以下まで下がります。ほとんど濁ってしまい、目の前の指の数さえ数えられなくなって、手が動いているのも認識するのが難しくなります。水晶体の一部でも透明な部分がある未熟白内障と分類されてしまいます。
ほとんどの場合がここまでの間に治療をされる方がほとんどです。しかし、成熟白内障をさらに放置すると、過熟白内障と呼ばれる末期状態になります。この状態では網膜はく離なども起きてしまいます。この状態は失明ではなく、明暗程度ならば認識できる状態です。
]]>今回は一般的なタイプである核白内障について解説していきます。
水晶体の中心部の核から濁りが始まるタイプです。このタイプは後嚢下白内障と違って、明るいところでは見えるのですが、暗くなると見難くなることが特徴です。核が大きくなると、屈折力が増して近視になることがあります。そのためか、核白内障になると、老眼の場合は逆に近くが見やすくなることもあります。もちろん、だからといって、いいことではありません。治療が必要です。核が濁ると、青系統の色を通しにくくなります。そうなると、赤茶けた色が見えることになります。
]]>今回は一般的なタイプである後嚢下白内障について解説していきます。
このタイプの白内障では、後嚢の中心部の皮質が皿状に濁っているタイプです。視力低下までのスピードがほかの白内障と比べ、速いです。というのも、皮質白内障の場合は周囲から中心へ向けて濁りが現れるのですが、一方、このタイプでは中心から発生します。速い段階でまぶしさを感じ、逆光では見ることも困難になり、暗いほうが見やすい方も多いです。というのも、瞳孔の性質は明るいところでは瞳孔が絞られ、暗いところでは瞳孔が広がります。明るい時には、瞳孔が絞られ、その部分に濁りがあると、濁りが邪魔して見えにくいからです。ステロイド白内障や併発白内障になると、このタイプの白内障を引き起こすことが多いようです。
後嚢ではなく、前嚢が濁ることがあります。これはスピードがゆるやかです。
]]>というのも、私と兄はアトピー性皮膚炎で長い間苦しんでいました。白内障がアトピー性皮膚炎と関係があったことも知っていますが、詳しく知ってみると、ほかにも色々と要因がありました。
そして、アトピーは僕の場合は今ではほとんどないのですが、兄はひどい時はステロイド剤を使っていますし、僕もアトピー性皮膚炎がよくなった代わりに、結膜炎がなかなか治らなくなりました。目に刺激を与えることが多くやはり、目にまつわる病気について深く興味がわきました。そして、親や親戚のほとんど糖尿病であり、白内障と併発する病気の可能性がさらにあがりました（笑）
白内障に関しては老化という人間にとって避けることができないことなので、これに関してはどうしようもありません。そして、白内障自体も手術によって治療が可能な病気ですのでそこまで心配する必要はありません。ただ、どのようなことが原因で白内障が起きてしまうのか？このことをきっかけに自分の体についてもっともっと深く知るきっかけになりました。
]]>まずは外傷性白内障を解説していくと、鉄片が目に入ったり、鋭利なもので水晶体が傷つくと、白内障の原因になります。もしもボールなどが目に当たった時も病院で検査してもらったほうがいいあもしれません。
そして、被爆者の方も白内障になる確率が一般の方よりも高くなります。もちろん、レントゲンなどの程度のレベルでは白内障を及ぼすほどの影響力をないので安心してください。
紫外線、赤外線によっても白内障は引き起こされます。ネパールやチベットなどに行くと、紫外線が強いために、白内障の方が非常に多いです。紫外線以外にも赤外線でも白内障が多く、ガラス職人なども職業病としてかかることがあります。もちろん、一番の問題は紫外線量の増加です。オゾン層破壊により、皮膚がんの増加が考えられていますが、白内障も増加すると考えられています。
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